MOMENTING:
Im Hier & Jetzt du selbst sein

(Wieder) eins werden mit der Natur: So, wie wir an den Jahresringen von Bäumen etwa gute Jahre und einschneidende Ereignisse erkennen können, so ist auch eine Analyse unseres persönlichen Ist-Zustandes ein erster wichtiger Schritt, um in unsere Kraft zu kommen und innere Blockaden und Ungleichgewichte zu erkennen.

Die Natur ist der perfekte Spiegel. Sie gibt uns den Raum, uns selbst zu erkennen, zu wachsen und Veränderungen anzustoßen.

In einem naturnahen Umfeld nehmen wir unsere Umgebung mit allen Sinnen wahr. Beim Momenting geht es darum, sich auf einzelne Sinne zu fokussieren (riechen, sehen, fühlen, schmecken) und zu erleben, wie dies unsere Perspektive und Wahrnehmung verändert. Unsere Sinne sind die Fenster zur Außenwelt. Das im Außen Erlebte und Wahrgenommene lässt sich auch in dein Inneres spiegeln. Betrachte Gefühle, Lebenssituationen und Entscheidungen durch verschiedene solitäre Blickwinkel und erkenne deinen Weg. Ich helfe dir dabei!

Fühlen und Denken sind – aus neurowissenschaftlicher Sicht – zwei unterschiedliche neurologische Netzwerke, daher ist es wichtig, beide wahrzunehmen und zu pflegen. Um dich selbst wieder (besser) spüren zu können, darfst du bei FOREST FOR LIFE dem Fühlen wieder bewusst Raum geben. Vom Multitasking zum fokussierten und doch entspannten Wahrnehmen. Durch kleine Übungen kommst du in den Moment, ins Jetzt. Kein „was war gestern“ und „was wird morgen sein“. Blockaden können sich lösen, Probleme werden in Perspektive gerückt, Potenziale herausgekitzelt, die eigene innere Natur findet Raum. Finde mit mir zusammen zurück zu deinem “besten Ich”!

Beim Naturcoaching geht es nicht ums „Abschalten“, sondern um eine achtsame Zuwendung zur Gefühlsebene. Die Natur in dir sichtbar machen, Klarheit fühlen und deine inneren Sensoren wieder auf Wahrnehmung kalibrieren – dabei helfe ich dir mit klarem, einfühlsamem Mentoring.

Wenn wir mehrfach durch den gleichen Wald gehen, werden wir diesen immer unterschiedlich erleben. Das zeigt sehr deutlich, wie sehr unser momentaner Gemütszustand unsere Sicht auf die Dinge beeinflusst. Wenn wir unsere Sinne durch einfache, spielerische Übungen trainieren und neu ausrichten, erreichen wir eine klare, bessere Wahrnehmung von uns, unserer Umgebung und unseren Zielen. Lass uns gemeinsam beginnen!